nie czuje

wg mnie masz pewnie cisnienie na "jak najwiekszy ciezar" przez co pewnie wiele cwiczen wykonujesz bez poprawnej techniki, mi sie tak czasami zdarza przy plecach i tez po treningu nie czuje ich zmeczenia

ja osobiscie po jednej porcji nie czuje super dzialania ale kazdy organizm jest inny przy dluzszym zastosowaniu czulem sie dobrze a moj organizm jest dosc oporny na tego rodzaju suplementy...

Jak na razie nie czuje przetrenowania ani niechęci więc chyba wszystko ok.

Ok dzieki, wiesz rzeczywiscie to za malo serii na mnie bo klatki nawet nie czuje (1seria plasiej i 1 dips) a w pierwszym treningu jak zrobilem 3 serie plaskiej i 1 hantli to zakwasy chociaz srednie byly, ale sil na treningu brakowalo. Bd robil 2 serie wyc i 1 serie dips w 15, powinno byc dobrze. bic+tric po 1 serii w 15 ? Zmieniony przez - Luziano [...]

Jak mówi moja lekarka jestem ubity ale brzuch mi przeszkadza bo widzę że go mam, Mam 2 plastikowe hantelki o wadze 3kg. Nie wiem co i jak kupić jaki sprzęt ile kilogramów na poczatek. Te 3 kg to za mało bo nie czuje że coś dźwigam. Dzięki za każdą odpowiedź i dobrą radę.

Manikkk - tak samo pomyślałem sobie. Juras kilka razy to zrobił i źle się to kończyło, szczególnie, że wyglądało na to, że nie czuje się pewnie na dole. W końcówce pierwszej rundy nieźle stłamsił przeciwnika i myślałem, że ma szanse go skończyć w podobny sposób w drugiej, a ten wyparował z tym kopem z obrotu... ech...

fizykoterapie zawsze mozna zastosowac. ze zwiotczonymi miesniami cwiczy sie masakrycznie zle. ja mialam naderwany i tydzien po tym musiałam jechac zaliczac gimnastyke, musiałam przerwac branie mydocalmu bo bałam się że skręcę sobie kark, to takie dziwne uczucie, nie chodzi o to że nie czuje się mięśni, ale wg mnie ćwiczy się źle bezsensem w twoim [...]

"nie czuje sie zablokowany nie bylo zadnych oznak typu bol jaj " "mam 10 tabl clomidu.co wziąśc żeby spadków nie było" ...a wiesz do czego służy clomid???

giga89 - jeżeli odczuwasz ból - to zawsze zmieniasz trening, więc w twoim przypadku również. Obawiasz się jednak na wyrost, ja robię barki sztangielkami 40kg - i nie czuję żadnych problemów. Artoor90 - niestety poprawna technika nie gwarantuje braku kontuzji Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-26 16:03:34

adrik8 Obojetnie, ja tam nie czuje roznicy jak zrobie rano siłownie a wieczorem boks, albo na odwrot. Pozdrawiam

Odpuściłbym sobie treningi na max. bo wtedy na pewno coś się stanie.Ja bym raczej zszedł z ciężarów na jakieś 2 treningi kosztem większej ilości ruchów i wykonywałbym tylko takie ćwiczenia przy których nie czuję bólu.Oczywiście suplementacja joint therapy pozostaje cały czas.

moim zdaniem to zalezy od metabolizmu i wielkosci posilku przedtreningowego... ja biore max 45 min po posilku i lece na silke... w innym wypadku bylbym zbyt glodny podczas treningu. A oslabienia produktu napewno nie czuje. Zawsze 10 min areobow na bierzni a potem trening silowy i jest git.

każdy radzi klom i hcg po teściu. ja zawsze po teściu brałem tamox 20mg i bloka prawie nie czułem. cloma trza łykać 100 mg więc jest troche różnicy co do nolvy a to nie cukierki.( po ph nigdy mi tamox nie pomagał,blok masakra). dołącze się do tematu i zapytam czy jak bloka się nie czuje to mimo to trza hcg? czy jest zbedne?

chyba nikt wstając nie czuje mięsty 8-)

No oczywiscie ze nikt nie czuje miety dlatego mowie ze musze miec zaraz pod reka to co napisalem zeby ja czuc :D

Jacku, Ty o mnie? Ja się już od dawna nie czuję 'stylowy' czy reprezentujący jakąś sztukę walki...

http://www.allegro.pl/item883079768_gryf_lamany_120cm_gwintowany_gr08_okazja.html#gallery Ja wziąłbym ten, wole lekko łamane. Nadgarstki rozgrzewaj dobrze. Tez mnie dość mocno zawsze bolały a gdy zacząłem przed każdym treningiem rozgrzewć je przez kilka minut to po jakimś czasie przeszło. Teraz chyba się wzmocniły bo bólu nie czuje nawet bez tak [...]

[...] trenować ważyłem 60 kgm ale teraz mam przerwę od boksu bo doszedłem do wniosków z trenerem,że lepiej będzie jak poćwiczę teraz dłuższy czas na siłowni i nabiore masy,siły ponieważ mój styl wali tego potrzebuje :) Pół roku temu ważyłem 73-74 kg-sporo przytyłem,rok temu startowałem jeszcze w kategorii do 66 kg. Zauważyłem z trenerem po prostu,że [...]

Ja obecnie biorę zwykłe mono i szczerze,zbytnio specjalnie się nie czuje/oczywiście że zawsze jest lepiej niż w ogóle jak nic nie brałem ale 7/10.

Czyjawiem, a po co Ci to, skoro aktualnie jesz kreatyne? Bo nie pojmuje. Ja obecnie biorę zwykłe mono i szczerze,zbytnio specjalnie się nie czuje Nikt nie powiedzial, ze bedziesz sie czul jakos specjalnie. Poza tym, efektywnosc kreatyny jest uzalezniona od diety i treningu.